مكمل الكرياتين مونوهيدرات الغذائي

الكرياتين (بدون نكهة) يحسن مستوى التمرين و يدعم كتلة العضلات / 60 وجبة

الكرياتين هو أحد أقوى مكملات التمرين، ويستخدم لتعزيز الأداء الرياضي ودعم حجم العضلات وقوتها وقوتها، يزيد الكرياتين من الأداء البدني في دفعات متتالية من التمارين قصيرة المدى عالية الكثافة عند تناوله كل يوم في جسمك و يعمل على زيادة القوة وحجم العضلات وتحسين الأداء. قد يساعد تناول الكرياتين عن طريق الفم الرياضيين على أداء المزيد أثناء تكرار التمارين أو السباقات، الأمر الذي يسهم في زيادة قوتهم وكتلتهم العضلية ويحسن أداءهم. وغالبًا ما يتناول الرياضيون -الذين يمارسون أنشطة عالية الشدة على فترات متقطعة- الكرياتين؛ إذ تتطلب تلك الأنشطة سرعة التعافي أثناء فترات التدريب.

يساعد الكرياتين على تحفيز إنتاج جزيئات خاصة تساعد الخلايا على حرق السعرات الحرارية ورفع مستويات استهلاك الطاقة في الجسم خاصة خلال ممارسة التمارين الرياضية.كما يحفز نمو عضلات جديدة وقوية في الجسم وبالتالي زيادة الكتلة العضلية في الجسم بشكل عام، وهذه تعد من أهم فوائد الكرياتين للعضلات.

إرشادات الإستخدام:

قم بخلط وجبة واحدة (5 غ) مع 250 مل من الماء البارد. كمكمل غذائي يجب تناوله 1-2 مرة كل يوم، وجبة واحدة بين الطعام ووجبة واحدة قبل النوم. في أيام التدريب، تناول وجبة واحدة قبل التمرين أو أثنائه أو بعده.

مسببات الحساسية:

تم صنع هذا المنتج في منشأة تستخدم الغلوتين، الحليب، الصويا، البيض و المكسرات.